瞬间想起你~

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         张晓梅：总结归纳了目前中国女性在提升魅力初级阶段必须要做的20件事。

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　　一、出门前，养成照镜子的习惯，检查一下妆容。中国,牡丹江,论坛4 ?' q2 r. R# v- F; _

$ @+ \, \& d8 L1 y: q2 h. U　　二、有手部护理意识，有定期修理指甲的习惯。牡丹江人网上家园,互动网站,娱乐社区7 F; k- z, ?: y% c* ]+ d: q

% J" Q$ P% c! B7 C4 {; r% }　　三、开始使用美体化妆品。
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# h0 u9 Y" i& a8 ^4 W/ @2 l牡丹江人网上家园,互动网站,娱乐社区　　四、有使用饰品的习惯，有丝巾、首饰、腰带、手袋等基本配饰。中国,牡丹江,论坛2 @& I) P$ c2 e6 {5 f1 v

4 Y6 R, @) j8 S  ~　　五、学会了微笑，能控制表情，知道自己最讨人喜欢的面部状态。
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　　六、能严格控制体重。中国牡丹江6 m/ X) |4 w: X, \5 O# i! f

# {6 t/ R6 a0 n7 Y$ ~1 awww.chinamdj.com　　七、养成补水习惯，每天饮8～10杯水。中国牡丹江' o9 \. h. W; \

7 t; @/ E3 r* e; Q/ p- j牡丹江人网上家园,互动网站,娱乐社区　　八、能说普通话，会一国以上外语更佳，能够控制说话的语音、语调和语速，声音悦耳、友善。中国牡丹江; G% V, n0 e8 ~" R  n8 ]1 h
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　　九、每月至少做2～5次美容，每次至少花两小时。中国,牡丹江,论坛# e+ F2 C+ u& f4 e" f; G

. g( n- C$ s, R中国牡丹江　　十、每周至少坚持3次以上的体育运动。
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　　十一、每天坚持做压腿、弯腰等肢体运动，保持身体的柔软度。
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$ _' s! |7 j8 D7 _  G/ Z3 B牡丹江是位于中国东北边陲一座美丽的小城　　十二、每年至少阅读3～5本人文类书籍。
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2 A( E. {" ^7 b; u3 q  w牡丹江是位于中国东北边陲一座美丽的小城　　十三、每季选择一项高雅的艺术活动。如看画展等艺术展、看演出、电影、参观博物馆等。中国,牡丹江,论坛8 U  O2 N  Y; f/ M% [  ?
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　　十四、懂得基本的礼仪常识。得到别人帮助时习惯表达谢意，打扰和影响他人时，习惯表达歉意。中国,牡丹江,论坛* x( c  x& M& r3 x) u

6 S% f: `) ^) Vwww.chinamdj.com　　十五、能够记住家人的生日等纪念日，能与家人分担困难，分享快乐。牡丹江人网上家园,互动网站,娱乐社区- W+ Y0 y1 B# r
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　　十六、善待友情，能够拥有10个或10个以上每月主动联系和交往的亲密朋友。  f. {7 [# Y' S

& _8 U7 ]6 O" s+ R1 r) q$ }中国,牡丹江,论坛        十七、有一项以上有益和有一定水准的业余爱好。
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/ z; w; |2 u. u+ a0 h) N, x8 L7 U6 R中国,牡丹江,论坛　　十八、每年安排一次异地休假或出行。
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) ]' B# U3 w. i. K* \* d5 j中国,牡丹江,论坛　　十九、善良并富有爱心，有感激之心，善待和理解他人，保持平和心境。每周有意识地做一至两件中国牡丹江9 U/ v: |& ?8 E2 m0 u& |/ g0 @8 n
       他人有帮助的事。
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　　二十、学习健康有益的生活方式。每年平均改变生活方式5%～10%，从饮食、饮水、运动、阅读、www.chinamdj.com+ Q+ q2 |; N5 ]2 b8 S0 _
       卫生、睡眠等方面做起。
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　　以上二十件事，如果你坚持下来，或者已经做了一部分或大部分，你便是与魅力牵手的人了。

女同胞们为能做个有魅力的女人加油啊~ ~

        

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# l3 m$ U" z5 s- a. y- H+ H8 D[ 本帖最后由 瞬间想起你~ 于 2008-4-25 21:17 编辑 ]

靖远

什么也没看到啊，就是一张图啊

靖远

这次看到了

雾里看花

从来没有去过美容院，一年也许才看一次画展。达到这些条件很难啊！

璇子

有点差距，有些事情是懒得做了

潜水员

能做到的好像不多呀。